ハリス氏とウォルツ氏は選挙戦終盤にすべての激戦州を訪問する予定

苦しい夜 身体的な痛みがあると、安らかな睡眠姿勢を見つけることが難しくなることがあります。しかし、起床時の痛みの存在や、それによって動きや運動が制限される可能性も、睡眠の質に影響を与える可能性があります。このようにして、夜には睡眠が妨げられ、日中には睡眠を促進する活動が抑制されるというパターンが現れるのです。 痛みの原因が怪我、頭痛、関節炎、または慢性的な病状であっても、この悪循環により安らかな睡眠が不可能になり、ますます疲労し、その結果、痛みに敏感になる可能性があります。痛みと睡眠の世界を深く掘り下げて、何が役立つかを見つけてみましょう。 基本から始める そもそも痛みとは何でしょうか？トロントを拠点とするオステオパシー兼解剖学教育者のジル・ボダック氏が、私たちの多くが感じていることを解き明かします。痛みは次のとおりです。 身体的な危害やダメージを認識する体のメカニズム さまざまな体の組織がどのように機能しているかについての感覚情報を提供する、体内に配線されたフィードバック ループ 迅速かつ反射的で急性的な場合もあれば、ゆっくりとした計算された慢性的な場合もある個人化する経験 Bodak は、感覚神経を通じて痛みがどのように感じられるかを説明しており、感覚神経は筋肉、骨、臓器、血管など、私たちの体のほぼすべての部分をマッピングして報告しています。これらは次に、情報を脊髄の経路に沿ってフィードバックし、脳で処理します。 さらなる基礎 睡眠とは何でしょうか? （そして、痛みはそれとどのような関係があるのでしょうか？） 睡眠は、人体が健康を維持するために依存する数多くのリズムの 1 つである、とボダック氏は言います。 「消化、循環、月経、呼吸はすべて、私たちの体が機能するために必要なリズミカルなサイクルです」とボダック氏は言います。そして、それぞれに睡眠が必要です。 物事をまとめる 痛みは、これらの主要なプロセスをより困難にすることで、睡眠サイクルを中断します。私たちが痛みを経験すると、体は交感神経の『闘争か逃走』反応に関連する化学物質を放出し、これらの化学物質は私たちが深い眠りに落ちるために必要な静けさや眠気に逆らうように作用するのです」とボダック氏は言う。…

あ『ジュニア・タスクマスター』の最初のエピソードのある時点で、子供がサインペンをマイク・ウォズニアックの顔に当てました。彼らが6フィート離れたところに立ち、柄の長いゴミ拾い器を使ってマーカーを掴んでいるのを見ると、これはかなりの偉業だ。しかし、さらに印象的なのは、顔の落書きが当面の作業の要件では決してないということです。 「しかし、アシスタントのタスクマスターを悪用してはいかがでしょうか?」彼らは笑います。 「彼らの中には、私のすねを蹴りたいという衝動に駆られた人もいました」とウォズニアックは言う。 「中には私を言葉で罵倒する人もいました。しかし、大まかに言えば、私は暴力を受けていませんでした。自分が本当に危険にさらされていると思ったのはおそらく一瞬だけだった――しかし私はその物語を語るために生きている。」 これが、コメディの巨人タスクマスターの最初の子供ベースのバージョンのホストであるという現実です。グレッグ・デイヴィスは去り、スターストラックのクリエイターでスタンドアップのローズ・マタフェオが番組の看板に代わった。アレックス・ホーンの代わりに、ポッドキャスターであり漫画家であり、デイヴィスのホームコメディ『マン・ダウン』の共演者でもあるウォズニアックが、課題設定アシスタントとして出場者を激怒させるレベルの衒学趣味を提供している。その他の唯一の大きな違いは、毎週異なる参加者でヒートが行われ、そのうちの 2 名が準決勝に進むことです。まあ、それと、出場者の中に思春期を迎えた人がいないという事実もある。 まばゆい反射材を着たシェルスーツを着て現れた子供たち、自分たちの集会を始めたと主張するかわいい武道家、世界で最も愛されていない鳥の一種について布教しようと決心し、こう書かれたTシャツを着た子供もいる。本当にハトが好​​きなんですよね？」それは、子供だけが管理できる、愛すべき執着的な方法で、無謀な余談と左翼の事実をガタガタとしゃべるテレビに満ちています。可愛いですね。 栄光を勝ち取る…マイク・ウォズニアックとライバルのアニタ。 写真：アヴァロン また、パンチを引くこともありません。 「子供向け番組のタスクは、大人向け番組でも完全に使用できるでしょう」とウォズニアック氏は言います。 「彼らは何も軽視していません。」視聴者としては、それを少し疑問に思うかもしれません。道具が詰め込まれた小屋のショットは、通常よりも便利なアイテムが入手可能であることを示唆しています。しかしおそらく、これは出場者の能力によるものです。 「実際、小道具はかなり似ています。子どもたちの利点は、頭脳が優れていることです。彼らは萎縮したり想像力を阻害したりするような人生を送ったことはありません。」 出場者が、タスクあたりの平均ポイント数が最も高い出場者として、前回優勝者のジョン・ロビンスを座から引きずり下ろすのを目撃できるでしょうか? 「そうそう、ジョンは背中に注意する必要がある」とウォズニアックは言う。 「その王冠は安静ではありません。ひいき目に見ても斜めで、すぐに何人かの子供が跳ね上がって叩き落としてしまうだろう。彼はそれを気に入らないだろうが、それが現状だ」 ジュニア タスクマスターは、タスクマスター ブランドの新時代の真っ只中に登場します。この作品は長らく高評価を獲得し、国際的なヒット作となってきました。2023…