Подобно остальной части нашего тела, наш возраст легких. Крайне важно знать о едва заметных симптомах того, что наши легкие могут функционировать не так хорошо, как раньше. В мире Качество воздуха Отчет 2022 года, средняя годовая концентрация PM2.5 в Индии составляет 53,3 микрограмма на кубический метр. Мы заняли седьмое место в мире — в десять раз выше стандартов ВОЗ. Теперь все становится сложнее, потому что на наши легкие сильно влияет воздух, которым мы дышим. Понимая эти симптомы на ранней стадии, мы можем лучше поддерживать здоровье наших дыхательная система и принять соответствующие меры для повышения его производительности. Это шесть основных показателей того, что наши легкие могут стареть быстрее, чем мы.
«Большинство мышц и органов, включая наши легкие, постепенно ослабевают с возрастом. Кости становятся тоньше, мышечная ткань вокруг них теряет эластичность, а воздушные мешочки не могут сохранять свою форму. В результате пожилые мужчины и женщины быстро устают, испытывают одышку и постоянный кашель из-за уменьшения потока воздуха и пониженного уровня кислорода. Помимо этого, старение также ослабляет реакцию иммунной системы организма. Это делает их более уязвимыми при воздействии патогенов и токсинов окружающей среды, что приводит к повышенному риску рака и более длительным приступам респираторных заболеваний», — пояснил он. Доктор Прасант Пенумаду, заведующий отделением хирургической онкологии Института онкологической помощи и передовых исследований имени Шри Венкатешвары (SVICCAR), Тирупати.
Свистящие звуки при дыхании
Свистящий звук, который мы издаем при вдохе, — это высокий свистящий звук, который является одним из ранних признаков повреждения легких. Суженные дыхательные пути вызывают этот звук, поскольку затрудняют поступление и выведение воздуха из легких. Стоит пройти медицинское обследование, чтобы проверить функцию легких, если вы регулярно замечаете это.
Частый кашель с мокротой
Кашель с выделением слизи часто связан с аллергией или инфекцией. Если он сохраняется в течение долгого времени, он может указывать на более серьезную проблему, чем мы думаем. Легкие вырабатывают больше слизи, чтобы защитить дыхательные пути. Но если вы обнаруживаете, что постоянно откашливаете мокроту, это также может означать, что ваши легкие не справляются с очисткой от раздражителей, что может быть признаком больного легкого.
Одышка
когда одышка после энергичных упражнений является обычным явлением, ощущение одышки при выполнении повседневных обязанностей может быть предупреждающим знаком. Ваши легкие могут начать терять свою эластичность со временем и им будет сложнее расширяться и сжиматься, что затруднит поглощение организмом достаточного количества кислорода. Обратитесь к врачу, чтобы оценить состояние ваших легких, если это ощущение начнет возникать чаще.
Курение и стадии рака легких
Ощущение нехватки воздуха время от времени
Если вы когда-либо ловили себя на том, что задыхаетесь или чувствуете, что не можете сделать глубокий вдох, ваши легкие могут испытывать трудности. Это чувство обычно вызвано уменьшением емкости легких. Глубокое дыхание становится более трудным, поскольку мышцы, окружающие легкие, ослабевают. Это может привести к неприятному ощущению, что вам не хватает воздуха.
Трудность подъема по лестнице без утомления
Вы замечали, что простые действия, такие как подъем по лестнице, делают вас более истощенными, чем раньше? Это может означать, что легкие стареют быстрее, чем вы. Когда функция легких снижается, организму требуется больше энергии для выполнения физических действий. Это может быть причиной того, что мы чувствуем себя слабыми и измотанными, особенно при выполнении вещей, которые вы раньше считали простыми.
Представительное изображение
Стеснение в груди
Боль или стеснение в груди также могут быть признаком нездоровья легких. Вы можете ощущать небольшое давление или напряжение в груди, особенно во время нагрузки, поскольку ваши легкие теряют свою силу и гибкость. Это может произойти в результате повышенного напряжения или давления на мышцы груди, вызванного неспособностью легких вдыхать воздух так же легко, как раньше.
«Ткани нашего тела накапливают мутации с годами, и это также наблюдается в легочной ткани. По мере того, как люди стареют, иммунная система становится менее эффективной в борьбе с постоянным воздействием канцерогенов легких и в борьбе с мутациями, которые происходят в организме. Рак легких вызывается длительным воздействием канцерогенов, и может занять годы, чтобы развиться. Эти факторы способствуют более высокой заболеваемости раком легких среди пожилых людей по сравнению с молодыми людьми. Затрудненное дыхание, кровь в мокроте, потеря веса, комок на шее могут быть некоторыми предупреждающие знаки рака легких», — сказал Доктор Дипак Кумар, консультант-радиолог, онкологическая больница и исследовательский центр онкологии Ранчи (RCHRC).