Фитнес-трекеры — хороший вариант, если вы действительно хотите отточить отслеживание своей физической формы. Некоторые из лучших фитнес-трекеров также включают дополнительные датчики для отслеживания таких показателей, как стресс, сон и другие показатели здоровья. Конечно, вы можете выбрать лучшие умные часы, но если вас не интересуют все дополнительные функции, которые они предлагают, фитнес-трекер может быть лучшим (и более доступным) вариантом. Точное отслеживание тренировок и активности — это то, что фитнес-трекеры делают лучше всего; большинство из них оснащены шагомером для отслеживания ваших шагов в течение дня. Возможно, они выглядят не так гламурно, как Apple Watch, но с определенной задачей справляются хорошо. Мы исследовали и протестировали хорошую подборку самых популярных фитнес-трекеров, чтобы облегчить ваше решение.
Что фитнес-трекеры делают лучше всего?
Ответ кажется простым: фитнес-трекеры лучше всего отслеживают физические упражнения, будь то 10-минутная прогулка вокруг квартала или полумарафон, к которому вы усердно готовились. Очевидно, что умные часы также могут помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, но есть некоторые области, в которых фитнес-браслеты оказались лучшей покупкой: фокус, дизайн, время автономной работы, долговечность и цена.
Когда я говорю «сосредоточиться», я имею в виду тот факт, что фитнес-трекеры созданы для того, чтобы хорошо отслеживать активность; все остальное является дополнительным. У них часто нет наворотов, которые есть в умных часах, что может отвлекать их от возможностей отслеживания здоровья. Они также, как правило, имеют меньше датчиков и внутренних компонентов, что делает их меньше и легче. Фитнес-трекеры также являются лучшим вариантом для тех, кто просто хочет, чтобы на запястьях весь день было менее заметное устройство.
Время автономной работы фитнес-трекеров также обычно лучше. В то время как большинство умных часов работают без подзарядки от одного до двух дней, фитнес-браслеты обеспечивают от пяти до семи дней автономной работы — и это при использовании в течение всего дня и ночи, даже если включены функции отслеживания сна.
Что касается цен, то здесь нет конкуренции. Стоимость самых достойных умных часов начинается от 175 до 200 долларов, но вы можете приобрести надежный фитнес-трекер по цене от 70 долларов. Да, существуют более дорогие ремешки (и мы рекомендуем несколько из них здесь), но в сегменте фитнес-трекеров вы найдете больше вариантов стоимостью менее 150 долларов, чем в сегменте умных часов.
Когда лучше покупать умные часы
Если вам нужно немного больше от вашего носимого устройства и вы не хотите ограничиваться фитнес-трекером или трекером активности, умные часы могут стать для вас лучшей покупкой. Есть такие вещи, как встроенные в часы приложения, оповещения и даже более надежные фитнес-функции, которые есть в умных часах и которых нет в лучших фитнес-трекерах. Вы можете использовать его для управления умной бытовой техникой, установки таймеров и напоминаний, проверки прогнозов погоды и многого другого. Некоторые умные часы позволяют вам выбирать, от каких приложений вы хотите получать оповещения, и эти параметры выходят за рамки просто звонков и текстовых уведомлений. Однако перед покупкой убедитесь, что ваши умные часы совместимы с вашим Android или iPhone, поскольку не все из них работают с обеими операционными системами.
Но дополнительные фитнес-функции, пожалуй, самое важное, о чем следует учитывать при выборе между фитнес-трекером и умными часами. Последние устройства, как правило, больше по размеру, что дает им больше места для таких вещей, как GPS, барометры, встроенное хранилище музыки и многое другое. Хотя вы можете найти встроенный GPS на некоторых фитнес-трекерах, это встречается нечасто.
Лучшие фитнес-трекеры
Фитбит
Трекер: Фитнес, частота сердечных сокращений, ЭКГ, SpO2, температура кожи, стресс, сон | Поддерживаемая ОС: Android, iOS | Максимальное время автономной работы: 7 дней | Размер: Маленький, большой | Водостойкий: Да
Хотя мы еще не провели полный обзор Fitbit Charge 6, мы с уверенностью рекомендуем его в качестве преемника нашего предыдущего фаворита Charge 5. Компания добавила сюда несколько новых функций, а именно более точный пульсометр, возможность сопряжения с тренажерами через Bluetooth и физическую боковую кнопку, которую можно использовать в паре с тачскрином для навигации по интерфейсу устройства. Charge 6 имеет 20 режимов тренировок для отслеживания, а благодаря Google, материнской компании Fitbit, вы можете пропускать и контролировать воспроизведение YouTube Music при условии, что у вас есть подписка YouTube Music Premium.
В остальном Fitbit Charge 6 очень похож на Charge 5, который был до него. Ключом к их привлекательности является то, что это явно не умные часы. Это означает, что он имеет немного более низкий профиль на запястье и работает без подзарядки несколько дней, отслеживая активность, отслеживая частоту сердечных сокращений, количество шагов и сон. Он также имеет полноцветный AMOLED-дисплей и относительно тонкий дизайн, что делает его довольно премиальным по сравнению с другими фитнес-трекерами.
Другие преимущества включают бесконтактные платежи с помощью Fitbit Pay и Google Wallet, а также удобную интеграцию с Google Maps, которая позволяет вам видеть пошаговые инструкции на своем запястье. Но не заблуждайтесь: встроенный GPS остается здесь звездой шоу. Если вы ищете носимое устройство, которое может точно планировать пробежки и поездки на велосипеде, а также отслеживать частоту сердечных сокращений и другие статистические данные во время каждой тренировки, Charge 6 — отличный вариант для тех, кто ищет долговечность и функциональность трекера здоровья. .
- Встроенный GPS
- Более точный пульсометр
- Семь дней автономной работы
- Нет интеграции с Apple Health.
- Некоторые данные скрыты за платным доступом Fitbit Premium
149 долларов в Walmart
Гармин
Трекер: Фитнес, частота сердечных сокращений, SpO2, стресс, сон | Поддерживаемая ОС: Android, iOS | Максимальное время автономной работы: 7 дней | Размер: 122–188 мм (маленький/средний), 148–228 мм (большой) | Водостойкий: Да
Более изящная альтернатива фитнес-браску — Garmin Vivosmart 5 за 150 долларов. Он тоньше Fitbit Charge 6 и немного лучше сочетается с браслетами и другими украшениями, которые вы можете носить регулярно. Но привлекательный дизайн — это только часть его привлекательности: Garmin знает, как отслеживать фитнес, а Vivosmart 5 является доказательством того, что вам не нужно тратить сотни долларов на одни из многофункциональных фитнес-часов компании, чтобы получить функциональное устройство.
Он имеет многие те же функции, что и Charge 6, за исключением встроенного GPS. Однако он поддерживает подключенный GPS, поэтому вы можете составлять карты пробежек на свежем воздухе и поездок на велосипеде, если носите с собой телефон. Vivosmart 5 отслеживает сердечный ритм в течение всего дня благодаря датчику сердечного ритма, а также данным о сне и тренировках, и мы всегда ценили, сколько профилей тренировок Garmin может выбирать, включая такие упражнения, как силовые тренировки. Функция шагомера отслеживает ваши шаги в течение дня, гарантируя, что даже легкие занятия будут способствовать достижению ваших целей в фитнесе.
Вы можете настроить отображение на вашем устройстве и изменить их в любое время. Вы также получите дополнительную информацию о здоровье и самочувствии, такую как показатель Garmin Body Battery, который показывает, сколько времени после тяжелой тренировки вам придется ждать, пока вы снова не сможете тренироваться с максимальной производительностью, уровень кислорода в крови, данные о стадии сна, менструальный цикл у женщин. мониторинг цикла и многое другое. Если вы ищете универсальный трекер активности, у Garmin vivosmart 5 есть все.
Самым большим недостатком отслеживания фитнеса с помощью Vivosmart 5 является вышеупомянутое отсутствие встроенного GPS, а также немного сложнее использовать мобильное приложение. Но с другой стороны, устройства Garmin могут синхронизироваться с Apple Health, тогда как устройства Fitbit по-прежнему не имеют этой функции.
- Тонкий дизайн
- Отличные функции отслеживания тренировок
- Настраиваемые режимы тренировок на устройстве
- Синхронизируется с Apple Health.
- Только подключенный GPS
- Громоздкое мобильное приложение
150 долларов в Адораме
Сяоми
Трекер: Фитнес, пульс | Поддерживаемая ОС: Android, iOS | Максимальное время автономной работы: 16 дней | Размер: 135–210 мм | Водостойкий: Да
Engadget протестировал некоторые из самых дешевых фитнес-трекеров, которые вы можете купить, все они стоят менее 100 долларов. На вершине списка находится Xiaomi Band 8, который превзошел Fitbit Inspire 3 и Amazfit Band 7, в частности, благодаря множеству спортивных режимов отслеживания, уникальному режиму бега «камешок» и бесплатным и точным функциям мониторинга сна. Он также довольно удобен и довольно стильен благодаря своему гладкому и маневренному дизайну. Он также имеет функцию быстрой зарядки, которая позволяет носить его в течение 10–14 дней (в зависимости от использования), прежде чем он разрядится. Важно отметить, что с часами стало очень легко отслеживать отдельные упражнения прямо на циферблате, не отвлекаясь слишком сильно во время тренировок. И, как и другие фитнес-трекеры в этом списке, он работает как с Android, так и с iPhone.
Режим Pebble — выдающаяся функция, поскольку он позволяет прикрепить трекер к обуви с помощью прилагаемого бегового зажима, и он хорошо справляется с передачей информации о вашем темпе и частоте вращения педалей непосредственно на дисплей после завершения пробежки. Более подробную информацию также можно просмотреть на вашем смартфоне через приложение Mi-компаньон. Когда Band 8 находится на вашем запястье, вы можете легко настроить цели тренировки, связанные со временем, расстоянием или калориями, сожженными за тренировку, для таких занятий, как становая тяга или катание на скейтборде.
В то время как Amazfit Band 7 уступал лишь на волосок с точки зрения возможностей отслеживания тренировок, Xiaomi Band 8 имел реальное преимущество по сравнению с Fitbit Inspire 3. В то время как устройство Fitbit было ограничено только шестью предварительно загруженными ярлыками упражнений, В Xiaomi Band 8 было более 150 упражнений, которые можно было отслеживать прямо на носимом устройстве, прямо из коробки. Inspire 3 также не позволил мне получить более подробную информацию о моем сне и восстановлении, поскольку эта информация находится за платным доступом Fitbit Premium. Устройства Xiaomi, с другой стороны, бесплатно предоставляли подробные отчеты о сне с тщательно подобранными советами о том, как улучшить время отдыха. — Малак Салех, репортер
- Комфортный
- Простой в использовании пользовательский интерфейс
- Подробные отчеты о тренировках
- Уникальный режим «Галька»
47 долларов на Амазоне
Фото Дэниела Купера / Engadget
Трекер: Фитнес, сон | Поддерживаемая ОС: Android, iOS | Максимальное время автономной работы: 18 месяцев | Размер: Н/Д | Водостойкий: Да
Все упомянутые ранее фитнес-трекеры по-своему привлекательны (бонусные баллы тем, у кого есть сменные ремешки), но выглядят они одинаково. Альтернативных конструкций для этих устройств больше не существует. Часы Withings Move за 70 долларов — исключение и одни из самых традиционно модных фитнес-трекеров, которые вы можете приобрести. Это аналоговый циферблат с несколькими функциями мониторинга здоровья, включая отслеживание шагов, калорий, расстояния и сна, подключенный GPS, автоматическое распознавание более 30 тренировок и водостойкий дизайн. Но нам очень нравится его долгий срок службы батареи: он прослужит до 18 месяцев, прежде чем батарейка типа «таблетка» потребует замены. Хотя это означает, что нет зарядного устройства для резервного питания аккумулятора, вы можете относительно дешево приобрести сменный элемент типа «таблетка».
- Привлекательный аналоговый дизайн
- Отслеживание активности и сна в течение всего дня
- Месяцы автономной работы
70 долларов в Withings
Другие протестированные нами фитнес-трекеры
Фитбит Вдохновляет 3
Fitbit Inspire 3 лишен всех роскошных функций Charge 6 и сохранил только основные функции отслеживания. Вы не получите встроенного GPS-слежения, управления Fitbit Pay или Spotify, но вы получите надежное отслеживание активности, автоматическое обнаружение тренировок, оповещения на смартфоне и многое другое. Обновленная версия имеет более изящный дизайн и включает в себя цветной сенсорный дисплей и подключенный GPS, последний из которых позволяет отслеживать темп и расстояние во время бега или езды на велосипеде на улице, имея при себе телефон. По сравнению с Charge 6, Inspire 3 также более моден. Его сменные ремешки позволяют менять внешний вид вашего трекера в любое время, а он достаточно тонкий, чтобы гармонировать с другими украшениями, которые вы можете носить. Нас также впечатлило многодневное время автономной работы: Fitbit обещает до 10 дней без подзарядки, и это нас убедило. После четырех дней круглосуточного использования у Inspire 3 оставалось еще 66 процентов заряда батареи.
Часто задаваемые вопросы о фитнес-трекере
Как долго работают батареи фитнес-трекера?
Время автономной работы фитнес-трекеров может варьироваться в зависимости от модели и ее характеристик. В среднем большинство фитнес-трекеров работают от пяти до семи дней без подзарядки. Базовые модели с ограниченными функциями могут растягиваться на 10 и более дней. Однако более продвинутые трекеры с такими функциями, как непрерывный мониторинг сердечного ритма, GPS или постоянно включенные дисплеи, могут нуждаться в подзарядке через один-три дня. Если вы используете GPS или транслируете музыку через фитнес-трекер, вы обнаружите, что это быстрее разряжает батарею. Меньше используя эти функции или отключив их, вы продлите срок службы батареи.