あなたは恐ろしい話し合いの段階を乗り越え、計画を立て、そして今、ついにそれがここにあります！新しい人との初デート！そしてそれは順調です！それらはエキサイティングで、素晴らしく、…実際には本当に、本当に退屈で、ああ、なんてことだ、ここから出なければなりません。
そう、デートが実際にうまくいかないことを誰もが経験したことがあります。しかし、物事がうまくいかなかったときに最初のデートを短くするのは必ずしも簡単ではありません。私たちの気持ちよりもデート相手の気持ちを優先することが多いでしょうし、犬がお風呂に入る必要があることについて、つまらない言い訳をする人は誰もいません。
オール・オア・ナッシングのデートの時代において、Tinderの調査によると、独身者は30分以内に火花がそこにあるかどうかがわかります。では、ちらつきさえないときにどうやって抜け出すのでしょうか？
ただニヤニヤして耐えるだけでしょうか？そうですね、Tinder の世界的な人間関係に関する洞察の専門家、ポール ブランソンは次のように指摘しています。「デートを短くするのは不快に感じるかもしれませんが、気分が乗らないときに延長するのは、長い目で見れば実際には思いやりに欠けるかもしれません。」
それで、抜け出す正しい方法は何ですか？私たちはデートの専門家にアドバイスを求めました。彼らは、もう二度と友人に「緊急」の電話をかけてもらう必要がなくなる、完璧なプランを考え出しました。
すべて準備中です
私たちがデートの専門家に質問を送ったとき（参照：助けを求める）、同じ考えが何度も戻ってきました。つまり、最初のデートは長すぎないように計画し、自分自身が不仲にならないようにすることです。短くカットする必要があるかもしれない厄介な位置。
「相手のことをよく知らない初めてのデートの場合は、予備として時間の制約について言及すると便利です。たとえば、『木曜日がいいですね！』などです。金曜日には締め切りがあるので、あまり遅くまで締め出さないでください!」と臨床心理士のサラ・ビショップ博士は言います。
新しい人との初めての出会いに、ディナーの後にドリンクを用意するのではなく、控えめなイベントを選びましょう。
「コーヒーや飲み物を飲みながら会うようなシンプルなデートは素晴らしい選択肢です」と、FindingTheOne.com の人間関係の第一人者であるシルビア リンザローンは言います。
「そして、本当にひどい状況になった場合は、いつまでも座っている必要はありません。ただ酒を飲んで別れを告げるだけです。」
時間枠は、最初からイエスと言わなかったらよかったのにと座ってしまうことのないようにするための安全な方法でもあります。私たちのお気に入りは、神経多様性に優しい出会い系アプリ Mattr の創設者、ジェイミー ジョンストンによるもので、次のように提案しました。 「友達と会うまでに1時間空きがありますので、もし近況を報告したいのであれば。」
Westend61（ゲッティイメージズより）
「あなたは明確な期限を示し、その後は約束を与えたということは、彼らは時間を延長しようとしないことを意味します」と彼は指摘する。
そして、実際にデートをとても楽しんでいるなら？ FunWithFeet と Sofia Gray のメリッサ クック博士は次のように述べています。「彼らとの付き合いが楽しいなら、もっと長くいてもいいといつでも言えます。」
OK、でも準備ができてなかった – GET ME OUT
OK、OK、パニックにならないでください。ありきたりな言葉に聞こえますが、それは本当です。正直であることが最良のポリシーなのです。
それが恐ろしいことであることはわかっていますが、あなたは自分自身、そして他の人に対してもそうする義務があります。
デートの専門家として 純粋なドリュー・ウィリーは次のように述べています。問題は、私たち人間は、特にデートや新しい人との出会いに関しては、人を失望させることを恐れていることが多いということです。
「これまでのデート生活の中で、私は自分の意図を明確にしないことや、よくわからないことを人に伝えることについて遠慮していましたが、結局のところ、これは相手を誘導して相手を説得する可能性があるため、状況をさらに悪化させるだけです彼らはロマンスが期待されていると思っていますが、実際にはそうではありません。」
「もう十分です」と言うとき、重要なのは、その誠実さをどのように伝えるかです。
「会話がなくなったり、相性が悪く感じたり、デートがうまくいかなかったりしても、それを認めても問題ありません。自分が今どのように感じているかを考えて、それをデート相手に共有することを恐れないでください」と、調和の専門家であるラリター・スグラニ博士はアドバイスします。
「礼儀正しくするということは、自分の感情を隠すということではありません。デートを終わらせる時期が来たと思ったら、言い訳をしたり過度に謝ったりしないでください。代わりに、穏やかだが率直なアプローチを試してください。 「あなたと知り合えてとても楽しかったですが、これ以上ロマンチックな関係になるとは思えません」などと言ってみましょう。そうすることで相手を傷つけることなく明確な境界線を設定でき、デート相手もその誠実さに感謝するでしょうし、物事を曖昧なままにすることも避けられます。」
そして、私たちは礼儀正しくすることについて話していますが、タラ博士によれば、相手に時間を割いて感謝していることを伝えることも必須です（そうです、Celebs Go Dating!より）。
彼女はまた、2 回目のデートに興味がない場合に備えて、デート後のフォローアップ テキストの完璧なフレームワークも共有しました。
「直接であろうとテキストメッセージであろうと、私たちは常に共感的なコミュニケーションを行う必要があります。これは 3 つの異なる方法で行うことができます。
1.時間を割いていただきありがとうと言うのは構いませんが、ロマンチックなつながりを感じません。
2. お会いできてうれしいと言われるかもしれませんが、私たちには相性がないと思います。
3. 恋愛感情ではなく、人として好きだから友達でいたいのであれば、「今日はとても楽しかった」と言えるでしょう。相性は感じられませんでしたが、もしよかったら友達でいられたら嬉しいです。」
そして最後に、デートの相手がとんでもなく失礼な場合、礼儀正しくする必要はありません。私たちは自分の感情を優先することが許されています。
親密さに関する専門家のマグダ・ケイは、「相手が常に携帯をチェックしていたり、その場にいなかったりするなど、相手の配慮が欠けていてデートがうまくいかなかった場合は、状況は少し異なります」と私たちに思い出させてくれます。
「その場合、あなたには声を上げる義務があると思います。率直に次のようなことを言うのはまったく問題ありません。「あなたが十分にその場にいるとは思えませんし、私たち二人ともこれを楽しんでいないように思います。」おそらく今すぐに終わらせるのが最善です。
「相手が敬意を示していない状況で正直であることは、相手にフィードバックを与えるためにも、自分自身を守るためにも重要です。自分が良い扱いを受けていないときに声を上げることを学ぶことなのです。」
