Ранее мы писали на HuffPost UK о том, когда лучше всего пользоваться зубной нитью, и делились тем фактом, что многие из нас не чистят нитью достаточно глубоко десны.
«Но только на прошлой неделе, когда я встретилась со своим стоматологом, я узнала, что есть еще один одобренный профессионалами способ извлечь максимум пользы из своей стоматологической процедуры: добавление зубной пасты к зубной нити перед ее использованием действительно помогает», — сказала она.
Ее мнение разделяют и такие люди, как стоматолог и основатель клиники Dentologie Dr M, чья вирусная публикация в TikTok на эту тему гласит: «Добавление зубной пасты к зубной нити может предотвратить кариес между зубами».
Почему это работает?
Подпись к видео доктора М. предполагает, что это отчасти вопрос площади поверхности.
«Зубная паста на зубной нити увеличивает впитывание фторида между зубами и снижает риск развития кариеса», — говорится в нем.
Компания по производству товаров для здоровья полости рта B. Weiss Health согласна с этим мнением, добавляя, что механическое абразивное воздействие зубной пасты в сочетании с проникновением зубной нити в межзубные промежутки — это отличный способ избавиться от труднодоступного налета.
«Кроме того, люди, имеющие в анамнезе кариес, могут воспользоваться дополнительной защитой в виде фторида в зубной нити, которая обеспечивает дополнительный уровень защиты от кариеса», — добавляют они.
Это связано с тем, что этот ингредиент способствует реминерализации зубов, покрывая слабые участки эмали защитным фторапатитом.
Это защищает ваши зубы от бактерий и кислот, вызывающих кариес.
Как наносить зубную пасту на нить?
Доктор М. снял дополнительное видео о том, как наносить вещество на зубную нить, чтобы она не отпадала, когда вы начнете ею пользоваться.
По его словам, помогает использование более толстой нити.
Врач нанес на кончик указательного пальца небольшое количество фторсодержащей зубной пасты и провел им и большим пальцем по всей длине зубной нити, осторожно открывая и закрывая их, чтобы равномерно распределить пасту.
По его словам, это должен быть «толстый слой».
«Когда вы пользуетесь зубной нитью, вам нужно нанести немного зубной пасты между каждым зубом, а затем нанести ее еще раз, когда закончите», — поделился он.
Если вам так больше нравится, вы также можете нанести каплю зубной пасты на тыльную сторону ладони и окунуть в нее зубочистку, хотя доктор М. говорит, что он предпочитает зубочистки только для «точечной обработки».