Мама двоих детей уже сбросила более трех стоунов с помощью экономичного приложения для снижения веса стоимостью 60 пенсов в день. В восторге от своей новой уверенности, она благодарит тренера на основе искусственного интеллекта и индивидуальную 28-дневную программу тренировок Simple за то, что она обуздала перекусы и повысила уровень активности.
Simple отличается от конкурентов, таких как Noom или Fiit, предлагая сочетание упражнений и диетических советов. Он подходит для всех уровней, предлагая индивидуальные тренировки от начальных сессий до продвинутых режимов, а также обучающие видео, функции отслеживания и советы по питанию.
Приложение в настоящее время доступно со скидкой, теперь оно стоит £17.99 меньше первоначальной цены £29.99. Новые подписчики могут сэкономить 40%, если они возьмут на себя обязательство по комплексному фитнес-режиму, тренируясь за 60 пенсов в день.
Начать легко, пользователи заполняют индивидуальную викторину, чтобы Simple мог затем направить вас к достижению ваших фитнес-целей. Как сообщает Manchester Evening News, мама Ким впечатляюще сбросила 45 фунтов — более трех стоунов — с тех пор, как начала использовать приложение.
Она объяснила: «Моя семья была моей главной мотивацией. Я хотела вести более здоровый образ жизни и подавать хороший пример своим детям. Я немного набрала вес во время беременности и наконец-то была готова что-то с этим сделать. Именно тогда, просматривая информацию в Интернете, я наткнулась на Simple, и что-то в нем нашло во мне отклик.
«Мой вес всегда колебался, и я часто пропускала завтрак или обед в зависимости от своего расписания. Приложение показалось мне чем-то, что я могла бы легко включить в свой распорядок дня, не отнимая у меня слишком много времени. Simple действительно помогло мне быть более осознанной в своих привычках в еде. Оно заставило меня думать не только о том, что я ем, но и когда я ем и почему я ем. Я голодна или мне просто скучно? Мне нравится точно знать, когда открывается и закрывается мое окно для приема пищи, и знать, что я могу корректировать этот график изо дня в день в соответствии со своими потребностями».
Ким продолжила рассказывать о трудностях, с которыми она столкнулась на своем пути: «Препятствием, с которым я столкнулась на своем пути, стала необходимость в большей активности. Я удаленный сотрудник и провожу большую часть своего дня за столом. Я решила приобрести трекер, который будет записывать мои движения, чтобы я могла лучше контролировать свою работу и вносить изменения в свою повседневную активность. Со временем мне стало легче включать в свой график еще одно занятие. Я начала сразу замечать изменения, что стало для меня настоящим мотиватором. У меня было больше энергии, и я не так часто перекусывала.
«Понемногу вес начал уходить. Прошло шесть месяцев, и я потерял в общей сложности 45 фунтов, и это число продолжает расти. Тренер на основе искусственного интеллекта AVO помогает мне, предлагая небольшие изменения в моем питании, которые я могу включить в следующий раз, когда буду его готовить. Такие мелочи, как переход с белого риса на коричневый или с белого хлеба на цельнозерновой, мне легко включить в плотный график. Если кто-то еще не решил, стоит ли попробовать приложение, я рекомендую вам попробовать. Для меня это действительно стало переломным моментом, и начать действительно просто».
Ким не единственный пользователь, который заметил большие изменения в своем теле благодаря приложению Simple. Крис, повар в университете, уже сбросил 41 фунт с помощью приложения. Он сказал: «Моя цель — сбросить вес с 295 фунтов до 220 фунтов. Сейчас я на полпути, я сбросил 250 фунтов. Я также хотел бы снизить артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови».
Крис узнал о Simple, когда искал сайт для отслеживания питания. Он объяснил: «Я попробовал, потому что мне очень понравилось, что он поддерживает прерывистое голодание, что я пробовал в прошлом и имел с этим довольно много удачи. Одним из препятствий на пути к моему успеху было то, что, будучи поваром, я работаю с едой без остановки, поэтому мне сложно не думать о еде.
«Мой опыт работы с помощником Simple на основе искусственного интеллекта был замечательным. Мне нравятся рецепты, которые он предлагает, но мне также очень нравится обратная связь, которую я получаю, если у меня выпадает день, когда я ем слишком много определенной пищи — это помогает мне взглянуть на ситуацию со стороны и учиться. Когда дело доходит до потери веса, помните, почему вы изначально хотите стать здоровым, и придерживайтесь этого. Это определенно того стоит, и я рекомендую попробовать Simple».
К сожалению, некоторые пользователи обнаружили, что отмена подписки — дело непростое, а другие указали на то, что приложение иногда «глючит». Те, кто хочет отправиться в путешествие к здоровью, в настоящее время могут получить доступ к 28-дневному тренировочному вызову приложения Simple с заманчивой скидкой 60% на короткий период.
Для тех, кто не совсем уверен в себе, разбираясь в гаджетах, но стремится к более здоровому образу жизни, подписные пищевые коробки предлагают простую альтернативу. Hello Fresh доставляет еженедельные коробки с ингредиентами и вкусными рецептами, а Green Chef подает блюда, отобранные экспертами по питанию, чтобы соответствовать различным привычкам в еде.